Nyheter!

Under våren ska jag gå en kurs för att bredda mitt företag. Den här kursen är också en utveckling för mig personligen. Det känns spännande att få dela den här nyheten med, jag anmälde mig till kursen i november och sedan dess funderat över innehållet och vad jag ska göra med det!

Den kurs jag ska gå under våren är en kurs för att bli diplomerad HSP-coach. HSP är en förkortning av högkänslighet så jag blir alltså coach i högkänslighet.

Högkänslighet är ett personlighetsdrag och ingen diagnos, det finns ingen medicin för att “bota” högkänslighet. För barn och vuxna med högkänslighet handlar det om att omgivningen ska förstå, stötta och anpassa sitt förhållningssätt och bemötande. Men också att få verktyg att hantera sin högkänslighet. Högkänslighet finns hos ca 20 % av befolkningen.

I första hand tänker jag använda den här kursen inom mitt område; förskola och skola, för att utbilda och sprida kunskap om högkänslighet hos barn bland pedagoger i förskola och skola. Ja, till alla som möter barn föräldrar, mor- och föräldrar och andra viktiga vuxna, såklart! Kanske kommer jag att coacha högkänsliga och kring högkänslighet längre fram, men det är inte min plan just nu.

Min egen erfarenhet kring högkänslighet är att jag för ca två år sedan stötte på begreppet. Ju mer jag läste, desto mer insåg jag att “det här är ju jag”: Jag känner också igen mycket i min dotter som högkänslig. Nu när jag har läst på mer och skaffat mig mer kunskap, förstår jag mycket om min egen barndom och de känslor och tankar som jag hade då. Men också om varför min dotter reagerar och beter sig som hon gör i förskolan och, numera i skolan.

Kursen, som hsp-coach, riktar sig till oss som är högkänsliga och, för mig är, ett syfte med den här kursen personlig utveckling för att kunna hantera min egen högkänslighet. Samtidigt som jag kommer att få med mig verktyg och konkreta metoder för att stötta andra och dela med mig av dessa till de som möter barn.

För mig har det hjälpt, både mig själv och i en förståelse för andra, att få mer kunskap om högkänslighet. För barn handlar det om att vi som möter dem behöver ha förståelsen och kunskapen för att kunna stötta och ge dem verktygen som de behöver. Barnen kan inte själva ta ansvaret utan det är vårat och därför ska vårt fokus vara på att stötta de barn som är högkänsliga på samma sätt som vi ska stötta alla barn. Därför blir mitt fokus på vuxna som möter barnen; pedagoger, föräldrar och andra, att utbilda dem.

Under våren kommer jag att dela med mig om högkänslighet och hur det kan visa sig hos barn i månadsbrevet men, mest, på instagram. Jag kommer att fortsätta ha fokus på språk och språkundervisning både i månadsbrevet och på instagram men högkänslighet kommer också att rymmas. Hur det kommer att se ut har jag inte exakt bestämt ännu utan det får visa sig under våren, tänker jag.

Kursen jag ska gå leds av Åsa Vikman, som heter orkidebarnsverige på instagram. Jag har följt orkidebarnsverige länge och har lärt mig mycket om högkänslighet av Åsa så jag blev såklart nyfiken den här kursen som hsp-coach som Åsa har satt ihop för att bli hsp-coach. Efter kontakt med Åsa där jag fick veta mer om kursen anmälde jag mig i början av november och ser med stor spänning framemot att börja. Är ni nyfiken på mer om högkänslighet så börja med att titta in orkidebarnsverige på instagram, där Åsa delar med sig av mycket fakta.